4 min read 0
0 View

Günde 30 dakika kan şekerini dengeliyor

50 yaş sonrası düzenli hareket insülin direncini kırıp kan şekerini dengeler, kas kaybını yavaşlatır ve günlük enerjiyi artırır. Haftaya yayılan kısa ama tutarlı egzersizler uzun vadede ilaç dozlarını ve komplikasyon riskini azaltabilir. Aerobik yürüyüşler, güçlendirme ve denge çalışmaları bir arada uygulandığında göbek çevresi küçülür, düşme riski azalır ve damar sağlığı korunur. Bilim destekli bir planla haftada 150 dakika hedefine ulaşmak sandığınızdan çok daha kolaydır.

2 min read 0
0 View

“Yenidoğan çetesi” davasında yeni duruşma

SGK’dan para almak için bebek acil hastalarını anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip ölümlerine neden olan çetenin yargılandığı davanın 6’ncı duruşmasında bazı sanıklar savunma yaptı.

5 min read 0
0 View

Süleyman Seyfi Öğün ‘bilimin karanlık yüzü’nü anlattı: Liderler ‘ölümsüzlüğün’ kokusunu alıyor

Yeni Şafak Yazarı Süleyman Seyfi Öğün, Rusya Devlet Başkanı Putin ile Çinli mevkidaşı Cinping’in ‘150 yıl yaşama, ölümsüzlük’ sohbetine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Genetik ve biyoteknolojideki ilerlemelerin insan ömrünü uzatma potansiyeli olduğunu vurgulayan Öğün, “Yaşlanma karşıtı projeler hız kazanıyor. Ancak tüm bu süreçler şeffaf değil; kapalı kapılar ardında, oligarşik yapılar içinde yürütülüyor. Bazı liderler bunun kokusunu alıyor.” dedi. Geçmişte aşılar sayesinde insan ömrünün uzadığını fakat günümüzde aşıların insanın bedenine ve zihnine muazzam bir müdahale potansiyeli taşıdığından örnek veren Öğün, büyük sermaye sahiplerinin de bazı şeyler denediğini ya da bazı insanlar üzerinde denenmesine izin verdiğini belirtti.